خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : شکر

بایگانی/آرشیو برچسب ها : شکر

طبق نظر متخصصین تغذیه، مصرف زیاد آب، خوردن صبحانه و تمرکز روی خوردن پروتئین، موثرترین راه برای کاهش قند خون است.

همه ما می دانیم که شکر برای سلامتی ما بسیار مضر است، اما ترک مصرف شکر بسیار دشوار است. شکر باعث دیابت می شود، حتی باعث رشد سلول های سرطانی می شود و یکی از دلایل چاقی همین مصرف بی رویه شکر است. با این وجود، هنوز مقادیر مصرف شکر …

بیشتر بخوانید »

کودکان در وعده‌ی صبحانه ۴ کیلو و ۵۳۰ گرم شکر در سال مصرف می کنند!

  یک موسسه تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که به طور متوسط هر کودک آمریکایی در سال ۴ کیلو و ۵۳۰ گرم شکر مصرف می کند. براساس یک تجزیه و تحلیل جامع که شامل ۱۵۶۵۶ سرلاک  که ۱۸۱ مورد آن به طور خاص برای کودکان به بازار عرضه شده …

بیشتر بخوانید »